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11 Agosto 2019

Eleganza è Autostima-Danza Classica No Under 40

𝘌𝘯𝘵𝘳𝘢 𝘯𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘴𝘵𝘢𝘯𝘻𝘢 𝘴𝘢𝘱𝘦𝘯𝘥𝘰 𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘦𝘪 𝘪𝘭 𝘮𝘪𝘨𝘭𝘪𝘰𝘳𝘦, 𝘴𝘱𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘦𝘵𝘳𝘰, 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘢𝘭𝘵𝘰 𝘦 𝘴𝘨𝘶𝘢𝘳𝘥𝘰 𝘥𝘳𝘪𝘵𝘵𝘰. 𝘓𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘦 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳𝘢𝘯𝘯𝘰 𝘴𝘶𝘣𝘪𝘵𝘰 𝘭𝘢 𝘭𝘶𝘤𝘦 𝘤𝘩𝘦 𝘤'è 𝘪𝘯 𝘛𝘦. Alina Quintana   Forse hai…
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Benessere Danza Classica No Under 40
10 Agosto 2019

Perchè le diete non funzionano -Danza Classica No Under 40

Le diete come Dukan , Paleo, Suplementi dietetici, sono state fallimentare perche facevano perdere peso velocemente, ma anche riprenderne il triplo altrettanto rapidamente. La dieta Dukan consiste in un piano…
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Evento Fine Corso "No Under 40" 2019
30 Giugno 2019

Un anno e mezzo fa, era solo…

 l'idea forse controcorrente che nel tempo mi ha fatta imparare a guardare lontano. Ci ho creduto sin dall'inizio, dall'Accademia del Ballet di Cuba all'insegnamento del metodo Vaganova, sino a scrivere…
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metabolismo lento cause libro danza classica no under 40, amazon siluetta sotile diario di gratitudine, visualizzazione, stretching detox alimentazione sana Danza Classica No Under 40 calendario, la tua agenda 2019 con la tua guida di esercizi alimentazione, riposo, sveglia, bellezza, dieta, abiti,fitness e danza dalla Dance Coach internazionale Alina Quintana autrice del libro metodo Danza Classica NO UNDER 40
Benessere Danza Classica No Under 40
24 Febbraio 2019

Metabolismo Lento nelle Donne sopra i 40 anni. Dove sbaglio?

Il metabolismo umano è una macchina straordinaria che lavora sodo per bruciare anche quando siamo rilassati. Ciao, sono Alina Quintana fondatrice del Metodo e della Community Danza Classica No Under…
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Danza
15 Febbraio 2019

Senza un perché che senso ha? “Danza Classica No Under 40”

Ci saranno momenti in qui dubiterai di perché lo stai facendo? Momenti in cui sarai sommersa dalle responsabilità come: il lavoro, la famiglia o un cambio improvviso di vita. Voglio…
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